以下是《消气歌》的全文及释义： 全文 世间万般事，哪能尽如意，遇事要想开，千万莫生气。小人不容人，记仇又赌气，凭空生是非，故意把你气。你若真生气，恰恰中奸计，气坏好身体，遭罪无人替。他气我不气，心中有主意，高骂上了天，低骂入了地。若不学忍耐，日日都面敌，工作受影响，陷入庸俗里。我要真该骂，从中受教育，我若不该骂，全当小儿戏。我若对口骂，岂不伤和气，宽宏又大量，事事定如意。骂我不还口，并非我低气，任其慢思量，迟早会转意。凡事和为贵，坦荡才有力，唯有乐随身，何须生闲气。 释义 1.世间万般事，哪能尽如意。遇事要想开，千万莫生气：

人生中各种事情不可能都符合我们的心意，遇到不顺心的事，要学会自我开解，不要轻易生气。

2. 小人不容人，记仇又赌气，凭空生是非，故意把你气：

心胸狭窄的人难以容忍他人，喜欢记仇、赌气，还会无端制造是非，故意来激怒别人。

3. 你若真生气，恰恰中奸计，气坏好身体，遭罪无人替：

如果因为小人的挑衅而生气，就正好中了他们的圈套，而且生气会损害自己的身体健康，这种痛苦只能自己承受，别人无法替代。

4. 他气我不气，心中有主意，高骂上了天，低骂入了地：

别人生气而我不生气，因为我心中有自己的主见和判断，任凭对方如何高声或低声谩骂，都不会影响我的情绪。

5.若不学忍耐，日日都面敌，工作受影响，陷入庸俗里：

如果不学会忍耐，遇到矛盾就针锋相对，那么每天都会像生活在与敌人的对抗中，不仅工作会受影响，自己也会陷入琐碎的争吵，变得庸俗不堪。

 6.我要真该骂，从中受教育，我若不该骂，全当小儿戏：

面对别人的指责和谩骂，若自己真的做错了，就虚心接受，把它当作受教育的机会；如果自己没错，就把这些骂声当作小孩子的玩笑话，不必在意。

7. 我若对口骂，岂不伤和气，宽宏又大量，事事定如意：

如果以骂还骂，只会破坏和气，让事情变得更糟。为人处世要宽容大度，这样处理事情才会更加顺利。

8. 骂我不还口，并非我低气，任其慢思量，迟早会转意：

被人骂却不还口，并不是因为自己软弱，而是给对方时间去冷静思考，相信对方迟早会认识到自己的错误，改变态度。

9. 凡事和为贵，坦荡才有力，唯有乐随身，何须生闲气：

做任何事情都要以和为贵，为人处世光明磊落，内心才会充满力量。只有保持乐观的心态，快乐常伴，才不会为不值得的事生气。

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